Insomnio
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1ª Hora de Si amanece nos vamos
Por qué volamos en los sueños
Hoy Raquel Mascaraque nos cuenta qué ocurre en nuestro cerebro cuando dormimos. Además, nos recomienda hábitos que influyen en la actividad cerebral por la noche, y nos dice por qué las mujeres necesitan más horas de sueño.
27/05/2025 | 15:53
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Hoy por Hoy Vitoria
Entrevista a Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño
Hablamos de la importancia del sueño de la mano de Ainhoa Álvarez, la nueva presidenta de la Sociedad Española del sueño. La neurofisióloga, que forma parte del equipo de la unidad del sueño de la OSI Araba, coordinadora además del trabajo entorno al insomnio.
06/05/2025 | 25:28
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Código de barras
Una experta en sueño advierte del gran problema del tratamiento del insomnio: "Tiene que cambiar el paradigma"
El programa 'Código de barras' trata en su último episodio el problema del insomnio crónico.
18/03/2025 | 01:41
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La entrevista de Hora 25
Ciencia en Hora 25: Un estudio explica el efecto de tomar decisiones a medianoche
Patricia Fernández de Lis explica varios estudios científicos en Hora 25
13/03/2025 | 08:12
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La ventana de 18 a 20
La ventana de los viajes | La tendencia turística que los hoteles están aprovechando para hacer de algo común un servicio de ‘alto standing’: "Más que nada me produciría insomnio"
La ventana de los viajes | La tendencia turística que los hoteles están aprovechando para hacer de algo común un servicio de ‘alto standing’: "Más que nada me produciría insomnio"
23/02/2025 | 03:50
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Cadena SER, audios extra
Cómo come... una ginecóloga
Durante mucho tiempo se llamó a la menopausia "el cambio": este proceso, desatendido por la medicina e invisibilizado por la sociedad, es probablemente el que más cambios drásticos provoca en la vida de las mujeres. En este episodio charlamos largo y tendido sobre salud femenina con la ginecóloga Silvia Poyo.
30/01/2025 | 35:47
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Las preguntas de Broncano
Un aperitivo nocturno
Un 50% de la población tiene problemas para conciliar el sueño y un 32% se levanta con la sensación de no haber tenido un sueño reparador, según la Sociedad Española de Neurología. Manuel Burque pregunta a los transeúntes de Gran Vía sobre sus rutinas de sueño mientras que Celia García Malo, neuróloga especializada en sueño, nos desvela cómo tratar estos problemas. Ángela Quintas nos trae un queso muy especial que podría ser el perfecto aperitivo nocturno.
03/11/2024 | 43:21
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Hoy por Hoy Vitoria
Unidad del sueño del Hospital de Santiago: el programa "Sleep Smart City" y el programa "El uso de la luz azul"
Cada vez dormimos peor, pero las horas de sueño perdidas no se recuperan y, además, esto tiene un impacto para la salud. Nos vamos a la unidad de sueño del Hospital de Santiago para hablar de todo esto y para conocer dos programas! Se está en la fase previa con dos nuevos programas; Sleep Smart City y el uso de la luz azul, este último para que los chóferes de autobus no les de sueño en las horas nocturnas de conducción
10/09/2024 | 28:54
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A Vivir Euskadi
Dificultades para dormir en verano
Las horas de luz, los cambios de hábitos, las largas siestas y el ruido por fiestas y terrazas dificultan el sueño durante los meses veraniegos. Expertos y afectados disertan sobre el tema
14/07/2024 | 24:29
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Hoy por Hoy Segovia
Carlota de Sousa, PsicoSegovia, nos habla del insomnio.
Carlota de Sousa, PsicoSegovia, nos habla del insomnio.
28/05/2024 | 05:00
