La recomendación de Berto y Buenafuente para quienes van al gimnasio: "Se ve que el espejo solo les coge la parte de arriba"
Los cómicos han reflexionado sobre dos de los grandes problemas que existen en el mundo del fitness
La recomendación de Berto y Buenafuente para quienes van al gimnasio: "Se ve que el espejo solo les coge la parte de arriba
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Madrid
Cada vez son más las personas que eligen el gimnasio como método para hacer deporte en su vida diaria, cuidarse y, además, poder verse físicamente bien. A esto, a lo que se suman tantas personas cada día, se ha referido el programa Nadie Sabe Nada, a raíz del mensaje de un oyente, "Chemix Ride", que desde Elda transmitió a Berto y Buenafuente que, hace cinco años, había empezado a ir al gimnasio "con la intención de conseguir el físico de Thor mazado, pero he conseguido el de Bud Spencer: con barriga, barba y brazos enormes".
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"Ride" preguntaba a los cómicos si, una vez vistos estos resultados, "¿debía seguir yendo al gimnasio o practicar el arte de la bofetada con la mano abierta?", haciendo alusión a las competiciones de bofetadas provenientes de Estados Unidos y popularizadas en Rusia. La reacción de Buenafuente fue contundente y reflexionó acerca de la veracidad del mensaje de este oyente.
"Este tío no está bien, ¿eh? Él tenía un objetivo que se ha ido torciendo. Yo, si me permites, pongo en duda un poco la regularidad de este señor. O sea, este no va al gimnasio... no pasa del bar", empezaba argumentando Buenafuente, ante la aprobación de Berto, que puso otro tema sobre la mesa: "¿Cuánta gente se habrá quedado a medio camino en la musculación?", entre ellos, sostenía Berto, este seguidor del programa.
La importancia de entrenar todos los grupos musculares
"Simplemente tengo que recomendar que, si alguien quiere muscularse, lo haga a los dos lados. Porque si tú te haces solo un lado, imagínate, parece que llevas un siamés colgando", planteaba Berto, que en una sola frase trasladó dos problemas principales en las personas que empiezan en el fitness: la constancia y pensar que las piernas no es necesario trabajarlas.
En este sentido, Buenafuente explicaba que en el mundo del fitness "hay algo muy socorrido que es trabajar tronco superior y piernas no, porque es muy desagradecido". Una situación que se puede ver en algunas personas que van al gimnasio y que, aseguraba Berto, te deja "como un pollico": hinchado en el tronco superior y fino en el inferior.
"Eso da mucha pena. Ves gente en gimnasios que se ve que el espejo solo les coge la parte de arriba, y luego, cuando entran a la ducha...", exponía Buenafuente, al que Berto le insistió también en otro de los problemas que puede generar un entreno descompensado: "se te pueden quebrar las piernas también, porque vas haciendo masa de arriba y, un día, hace clac, como dos palillos". Una explicación con la que los cómicos quisieron trasladar al oyente que fuera constante en el gimnasio, que no cayera en entrenos descompensados y que diera a las piernas la importancia que merecen.
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Andrés Puentes
Antes trabajaba como redactor en el equipo de Hora 25, ahora escribo sobre actualidad en la web. Graduado...
